決戦のとき!…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月16日(水)

決戦のとき!…↑

< PCが壊れたっぽい...  | 啄木鳥戦…↑ >
【朝ごはん】
471.4kcal
【昼ごはん】
563kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 いよいよ今日、啄木鳥野郎と決戦ですわ!!
今朝も朝早くからコンコンしやがって…(怒)
みてろよ~!
昨日ホムセでステンレスの板を買って来たので、これで塞いでやる!
ただ雛らしき声が時々するのが気になる…
居るのかも知れないなぁ…
一つだけ巣立つまで明けといてやるか…
こんなことしてたらペンキ塗りが出来んがな…(--;
体重計も相変わらず何かおかしいし…(--;
PCは完全にダメっぽいし…(--;
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【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
128mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
77mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
24.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1034kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ご飯(1.3人前) 306 kcal
キムチ(0.4人前) 7.4 kcal
タカノフーズ ひきわり(1人前) 101 kcal
タクナ 数の子わさび山海漬(0.1人前) 25.8 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
イオン 5種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) 15 kcal
キューピー りんごといちごドレッシング (0.6人前) 16.2 kcal
13時
イオン ギリシャヨーグルト さくらんぼ(1人前) 89 kcal
日清 カップヌードル 謎肉祭(0.95人前) 474 kcal
  1034 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2019/10/16 07:22
PCだめですか
取りには気の毒ですが、
ここは我が家、毅然と駆除してください
 みたお 2019/10/16 09:03
PC今朝はまだ電源入れてないですが
多分ダメでしょう…
自分が悪いので仕方ないです…
啄木鳥は…
そうですね、雛には可愛そうだけど…
このままで、また成長して帰って来られても
困りますしね…
だけど外に出さないと…
中で死なれたらネズミなんかが増える原因にもなるし…
おじまる子 2019/10/16 07:37
屋根裏に雛が…
ウ~ン(^o^;
 みたお 2019/10/16 09:04
そうなんですわ…
でもココは打ち水さんの言うとおり
心を鬼にするしかないかと…(--;
ぴぃずま 2019/10/16 09:48
この時期繁殖ってあるのかなぁ。
だいたい鳥は春から夏に繁殖ですよね。
https://www.nature-engineer.com/entry/2018/08/31/143151
↑もしかしたらキツツキの穴を使って他のものが繁殖してるとか?
それもコワイ((( ;゚Д゚)))

電化製品壊れるって、もしかして磁場の関係ってことないですよね??
方位磁石くるくる回る場所だったりして、、、、( ̄▽ ̄;)マサカネ
あ、電化製品には関係ないか(^^;
 みたお 2019/10/16 13:24
あ…そうなんですか~<だいたい鳥は春から夏に繁殖ですよね。
知らんかったですわ(^^;
するって~とピーピー言ってたのはヤツだったのか…
そうと分かりゃ遠慮はしねえぞ!(▼-▼メ
とはいっても梯子じゃ一番低いところしか出来ず…
とりあえずステンレスの板貼っておきましたわ…
次回までに落ちてるんだろうな(--;
電気製品が壊れるのは中古ばっかり買っているのが一つと、もう一つが多分一番湿気の多いキッチンに置いておいたのが原因と思いますわ…
テレビは中古で買ってるけど、年式は新しい物ばかりですよ(^^)
だから大丈夫かと(^^)
>方位磁石くるくる回る場所だったりして
アハハハハ
そういえば山の方に光る円盤みたいのが毎夜出るんですわ~(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル
なんてねウッソぴょ~ん(笑)
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