食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月28日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
麺屋翔塩ラーメン
ブルガリア　低糖
【間食】

【晩ごはん】
ほうとう
浅漬けサラダ
【夜食】
スコール酎ハイ
キリン氷結
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1441kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
キンレイ ぜんや　塩ラーメン（1人前） 468 kcal
ブルガリア ブルガリア　低糖（1人前） 136 kcal
19時
ほうとう（0.6人前） 337 kcal
白菜（漬け物）（5人前） 32 kcal
23時
サントリー スーパーチューハイ 淡麗グレープフルーツ [カン] 350ml（1人前） 182 kcal
キリンビール 氷結 グリーンアップル [カン] 500ml（1人前） 286 kcal
  1441 kcal
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