no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
20年02月29日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】バターロールパン　レタス　炒り卵 ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】焼きうどん
【間食】淡麗プラチナダブル
【晩ごはん】 焼肉　カルビ　ウィンナーソーセージ おろしのたれ　ブロッコリー 淡麗プラチナダブル　白ワイン 吟醸酒
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1737kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コープ バターロールパン（2人前） 200 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
炒り卵（1人前） 103 kcal
ウィンナーソーセージ（3人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
焼きうどん（1人前） 324 kcal
17時
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
18時
焼肉（1人前） 229 kcal
エバラ おろしのたれ（1人前） 12 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
清酒（吟醸）（0.5人前） 93.6 kcal
ウィンナーソーセージ（1.5人前） 96.3 kcal
  1584 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE