食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
金ちゃん焼きうどん
【昼ごはん】
幸楽苑　中華そば　焼き餃子
【間食】

【晩ごはん】
ザ・シュウマイ
カマンベールチーズ
ハモンセラーノ
ワイン
本搾りチューハイ
はちみつレモンスカッ酒
ハートウォール　オリジナルロングストロング
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

サイクリング
180分
サイクリング（分）のグラフ

食事の記録
2366kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
焼きうどん（1人前）	570	kcal
14時
中華そば（1人前）	416	kcal
焼き餃子（1人前）	382	kcal
20時
シュウマイ（1人前）	208	kcal
雪印乳業カマンベールチーズ（1人前）	52	kcal
銀河フーズ生ハム（1人前）	118	kcal
ワイン（赤）（2人前）	146	kcal
メルシャン本搾りチューハイグレープフルーツ [カン] 350ml（1人前）	158	kcal
サントリーサントリーチューハイドライ [カン] 350ml（2人前）	315	kcal
	2366	kcal
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