天気予報チェック…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月18日（土）

天気予報チェック…↑
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【朝ごはん】
310kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
【夜食】
kcal

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　昼前後に関東地方は大荒れだと…
でも、多分昼頃には宮城に入っているかと…
何とか嵐から逃げて逃げて…到着！
ってパターンになりそうですわ（＾＾；
高速迄行ってみて無理そうだったら帰って来ますから～
ちなみにワシは遊びに行く訳じゃなくて帰るのですから！
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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【記録グラフ】
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
セブンプレミアム ふりかけ　鮭わかめ（0.2人前） 28 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
  310 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2020/04/18 07:02 
今日は花粉が少ない予報です
雨風がひどいらしい
悪い方に考えないで、
花粉がない分スッキリと仕事しましょうと言い聞かせてます
 みたお 2020/04/18 07:10 
そうですか～
今の所ワシは花粉症じゃないので助かってますわ（＾＾）
それに岩手の家の庭に杉の木が…（＾＾；
ま、いつも通りのんびり行きますので（＾＾）
たわし68 2020/04/18 08:20 
行ってらっしゃい。
荒れ模様の一日。
幸いオイラは休みなので
またYouTube三昧かな。
 みたお 2020/04/18 16:56 
中佐！
　無事着きました～（＾＾）
流石に高速ガラガラでした（＾＾；
YouTubeは暇つぶしに良いですよね～♪
おじまる子 2020/04/18 08:53 
北海道の天気はこの週末は良いけど、週明けから雨模様になってる…
岩手は先に天気になるのかなあ～
 みたお 2020/04/18 17:02 
週末からですか～
こちらは今雨模様です～
ってか、嵐になるかもということですわ～（＠＠；
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