食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月10日（日）

食事
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【朝ごはん】
たまねぎラーメン
ブラックサンダー
ボンボンチョコ
コーヒー
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
ねばねばサラダ
ブロッコリとポテトとサーモンのチーズ焼き
ポークソテー
ホワイトベルグ
サイダーチューハイ
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
120分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
1723kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
明星 塩ラーメン（1.1人前） 331 kcal
ユーラク ブラックサンダー（2人前） 210 kcal
16時
ねばねばサラダ（1人前） 82.7 kcal
ファーストキッチン チーズポテト M（0.5人前） 236 kcal
サケのムニエル（0.5人前） 109 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
18時
宝酒造 焼酎ハイボール シークァーサー [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
ワイン（赤）（1人前） 76 kcal
  1723 kcal
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