焼きそばパン【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月20日（水）

焼きそばパン
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【朝ごはん】
焼きそばパン
【昼ごはん】
エースコック　そば
バナナ
【間食】

【晩ごはん】
ハンバーグ
ボンゴレビアンコ
たことブロッコリーのマリネ
【夜食】
はちみつレモンスカッ酒
ワインさくらんぼチューハイ
アップルハイボール
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2348kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
やきそばパン（0.8人前） 339 kcal
12時
エースコック 鶏南蛮そば（0.8人前） 382 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
ハンバーグ（0.8人前） 378 kcal
ローソン ボンゴレビアンコ（1人前） 419 kcal
イカと玉ねぎのマリネ（0.8人前） 162 kcal
23時
サントリー －196℃ まるごと凍結白桃 [カン] 350ml（3人前） 609 kcal
  2348 kcal
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