食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月19日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
チキンカレー（やきとり山の家テイクアウト）
だし巻き玉子（やきとり山の家テイクアウト）
唐揚げ
【間食】

【晩ごはん】
どん兵衛　きつね焼きうどん
納豆
たまご
ワイン
カマンベールチーズ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1927kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
チキンカレーライス（0.8人前） 546 kcal
オリジン弁当 だし巻き玉子（1人前） 106 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
18時
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
19時
東洋水産 マルちゃん 焼きうどん弁当 [カップ] 128g（0.9人前） 479 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ワイン（赤）（2人前） 144 kcal
雪印乳業 カマンベールチーズ（2人前） 104 kcal
  1927 kcal
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