no title【masa..さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月28日（木）

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【朝ごはん】 果物イチゴ1パック　懇談酢ミルク　モズク柚子入り１パック　芽蕪１パック　明治ヨーグルト１個　ユダ卵２個　牛乳１杯

【昼ごはん】 食パン２枚　バター　スライスチーズ２枚　ベーコン５枚　ロースハム４枚

【間食】

【晩ごはん】 ㈱ベネッセパレットよりまいにち七采ごはん１個

【夜食】

【今日の感想】唐沢家屋上のGNをした。1・2・3階のかたずけをした。㈱ベネッセパレットよりまいにち七采ごはん１個宅配された。

【記録グラフ】
食事の記録
1207kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
イチゴ（5人前） 25.5 kcal
練乳（1人前） 33.1 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
明治乳業 明治ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ゆでたマゴ（1人前） 81 kcal
モズク柚子入り（1人前） 24 kcal
芽蕪（1人前） 25 kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
12時
ヤマザキ 食パン（1人前） 154 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 59 kcal
ベーコン（1人前） --- kcal
セブンプレミアム ロースハム（1人前） 41 kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
17時
㈱ベネッセパレットよりまいにち七采ごはん（1人前） 475 kcal
  1207 kcal
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