食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月22日(月)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
味噌バターパスタ
トマトグレープフルーツゼリー
【間食】

【晩ごはん】
盛岡冷麺
きのこのマリネ
牛すじ煮込み
ワイン
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1720kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
12時
西友  ダブルパスタ(ナポリタン&和風パスタ)(0.9人前) 570 kcal
たらみ グレープフルーツゼリー(1人前) 168 kcal
19時
小山製麺 盛岡冷麺(1.2人前) 464 kcal
きのこのマリネ(1.5人前) 114 kcal
清酒(純米)(1人前) 185 kcal
ファミリーマート 牛すじ煮込み(1人前) 104 kcal
ワイン(赤)(1.5人前) 114 kcal
  1720 kcal
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