食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
パスタ　ジェノベーゼ
シュウマイ
【間食】

【晩ごはん】
チキンアヒージョ
エビやみつき
オクラの胡麻和え
中華春雨サラダ
一番搾り
チューハイ　ドライ
ワイン
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2294kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
パスタ　ジェノベーゼ（1.8人前）	680	kcal
焼売（0.9人前）	188	kcal
20時
カトキチオクラの胡麻和え（1人前）	30	kcal
セブンプレミアムチキンカレー（2人前）	484	kcal
エビフライ（1人前）	218	kcal
セブンイレブン中華春雨サラダ（1人前）	123	kcal
キリンビール一番搾りとれたてホップ無濾過生 [ビン] 330ml（1人前）	152	kcal
サントリーサントリーチューハイドライ [カン] 350ml（1人前）	158	kcal
ワイン（赤）（1人前）	76	kcal
清酒（純米）（1人前）	185	kcal
	2294	kcal
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