無財の七施さん
最新の記録ノート
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2020年 |
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20年07月01日(水)
メインテナンスPack |
< NTTクレジット
| わたなべ歯科 >
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カローラから6ヶ月の無料案内が来た。 10:20予約の電話、明日、15:00
体組成計は、暇なとき取りに来ると、LINEあり。 体年齢が、違うのである、タニタかパナソニックか?
新鮮市場に買い物に行ったら、ポイントを入れたら、クレジット カード使えない。 普通の時は、クレジットでよいけど、3倍、5倍の時は、現金が有利。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) |
50 |
kcal |
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) |
10.9 |
kcal |
サントリー ロコモア(1人前) |
8.6 |
kcal |
株式会社 えがお ルテイン(1人前) |
4.5 |
kcal |
DHA&EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) |
4.3 |
kcal |
小林製薬 亜鉛(1人前) |
0.89 |
kcal |
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前) |
3.1 |
kcal |
小林製薬 マルチビタミン(1粒)(1人前) |
1.7 |
kcal |
株式会社、あすなろわかさ 黒椿(1人前) |
9 |
kcal |
黒にんにく(1人前) |
--- |
kcal |
チオビタ1000(1人前) |
--- |
kcal |
10時 |
卵焼き(2人前) |
265 |
kcal |
12時 |
レタス(1人前) |
3.6 |
kcal |
かいわれ大根(1人前) |
8.4 |
kcal |
キャベツ(1人前) |
8.8 |
kcal |
ちりめん(1人前) |
35.3 |
kcal |
トマト(1人前) |
22.8 |
kcal |
タコ(1人前) |
60.8 |
kcal |
FUJIFILM メタバリヤ(1人前) |
2.3 |
kcal |
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) |
0.71 |
kcal |
納豆(1人前) |
100 |
kcal |
豆腐(1人前) |
82.8 |
kcal |
14時 |
アイエー・フーズ マンゴープリン(1人前) |
160 |
kcal |
15時 |
桃(1人前) |
55.9 |
kcal |
18時 |
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) |
10.9 |
kcal |
株式会社フアインアップ 葛の花由来(1人前) |
9.6 |
kcal |
B-CLANSE(1人前) |
--- |
kcal |
味の素 グリナ(1人前) |
12.3 |
kcal |
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944 |
kcal |
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