昨日は今週初仕事…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月15日（水）

昨日は今週初仕事…↑
< 病院回り…↑ 　｜　涼しいですね～♪…... >
【朝ごはん】
586.6kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　昨日は今週最初の仕事…
しかし、確実に仕事の量は減ってますよ…
仕事が終わりに向かっているのを感じますね…
後は田舎で静かに暮らして終わりを迎えるだけかと…
ワシの人生そんなもんなんですね…
ああ人生黄昏～～
　って、本当はそんな事言ってる場合じゃないんですねぇ！
家の修理はあるし、草刈りは定期的にしなきゃならないし…
田舎生活はボケていられないですわ～！
でも、こっちに居たら、間違いなくボケますね…
仕事が減るとすることは無いし、テレビ観て色んな事にイライラして…
外からは車の騒音もするし、空気は悪いし…
早目にこの世からお暇する事は間違いないですわ～
　その点、田舎なら空気は良いしする事山積だし！
体も動かすし！
そんなに早くお暇しなくても良さそうです（＾＾）
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東北大好き！
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【記録グラフ】
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
ベルク さばみりん（0.25人前） 87 kcal
ベルク 鹿児島県産黒豚ホルモン（0.25人前） 151 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り（0.4人前） 11.4 kcal
フンドーキン醤油 チーズ入りカレー風味ドレッシング （0.8人前） 55.2 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
  587 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2020/07/15 07:46 
田舎では、自分が動くしか無いから、暇こいてられないでしょうね。
 みたお 2020/07/15 07:54 
そうなんですよ！
全部自分でしなきゃならない！
なので体は動かすし、色んなことに頭を使うし
ボケてられないですよ！
健康的ですよね～（＾＾）
manakei 2020/07/15 09:43 
私は神奈川の片田舎の実家に行くと移動は車だし家のことはやらないし
身体がナマってしまいます。
東京にいた方が移動は徒歩、電車に乗るのにも駅の中でかなり歩くし
東京の方が歩数が稼げていい感じです。
でも空気はやはり田舎の方がいいです。
どちらも良い点悪い点があり
良い点が少しでも多い方を選ぶといいのかなと思っています。
 みたお 2020/07/15 15:14 
そうですね。
便利が良くて住みやすいなんていう所は無いですからね（＾＾；
ワシの田舎も住みやすいけど、めっちゃ不便だし(笑)
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