食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月16日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
らーめんはうす　
しな竹ラーメン
餃子
パピコ
サクレ
kagome 野菜生活　日田梨
kagome 野菜生活　すもも
【間食】
スイカ
【晩ごはん】
オクラの天ぷら
海鮮ブロッコリの白湯炒め
ローストビーフ
本麒麟
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2392kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ラーメン（1.5人前） 659 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
13時
江崎グリコ パピコ ホワイトサワー 80ml（2人前） 148 kcal
FUTABA サクレ（1人前） 137 kcal
カゴメｒ 野菜生活　黄の野菜（2人前） 174 kcal
16時
スイカ（2人前） 104 kcal
17時
ジョイフル 天ぷら（0.3人前） 125 kcal
DHC 八宝菜（1人前） 152 kcal
ローストビーフ（0.4人前） 201 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
19時
ワイン（赤）（2人前） 152 kcal
  2392 kcal
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