食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月24日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
東秀　ランチ野菜スープセット餃子
たっぷりみかんヨーグルトゼリー
【間食】

【晩ごはん】
はま寿司
【夜食】
いろはす　もも
ラガービール
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2004kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
餃子（0.5人前） 191 kcal
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
13時
ブルボン ヨーグルトデザート　ミックスゼリー（2人前） 256 kcal
19時
寿司（1.5人前） 931 kcal
23時
コカ・コーラ いろはす　温州みかんエキス入り（1.2人前） 106 kcal
キリンビール ラガービール（1人前） 147 kcal
  2004 kcal
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