食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月27日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
素麺
肉味噌たれ
さわらの西京焼き
【間食】
しろくま
ポテトチップス
【晩ごはん】
カレーライス
唐揚げ
カマンベールチーズ
秋味
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2119kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
素麺（1人前） 450 kcal
丸美屋 ジャージャー麺の元（0.5人前） 85 kcal
オリジン弁当 鰆の西京焼き（0.8人前） 139 kcal
14時
丸永製菓 しろくま（1人前） 162 kcal
17時
CGC ポテトチップス コンソメ味 85ｇ（0.5人前） 240 kcal
18時
カレーライス（0.6人前） 543 kcal
唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
19時
雪印乳業 カマンベールチーズ（1人前） 52 kcal
キリンビバレッジ キリン　秋味（1人前） 172 kcal
20時
ワイン（赤）（1人前） 76 kcal
  2119 kcal
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