食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月30日（日）

食事
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【朝ごはん】
トマトジュース
【昼ごはん】
森井　味噌ラーメン
乳酸菌飲料
スイカ
オレンジ
【間食】
サクレ
【晩ごはん】
オムハヤシ
ワイン
金麦
ビーノ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2325kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カゴメ トマトジュース（1人前） 40 kcal
11時
味噌ラーメン（1.2人前） 579 kcal
12時
すいか（1人前） 51.8 kcal
イオン 乳酸菌飲料（1人前） 102 kcal
14時
バレンシアオレンジ（0.5人前） 23.4 kcal
FUTABA サクレ（1人前） 137 kcal
17時
ミニストップ オムハヤシ（0.9人前） 585 kcal
ワイン（赤）（4人前） 304 kcal
21時
サントリー 金麦 [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
東ハト ビーノ（0.8人前） 293 kcal
  2325 kcal
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