クリパ太り（－－；…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月25日（金）

クリパ太り（－－；…↑
< 医療従事者への誹謗... 　｜　ま…またしても…↑ >
【朝ごはん】
437.6kcal
【昼ごはん】
413.5kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　昨日は家で軽くクリパ！
クリパ太りしちまいましたわ(^^;
昨日は今年最後の仕事…
そのうち、人生最後の仕事…っていう日も来るでしょうから
今のうちから覚悟してかないとですね…
人間というか生き物全て始まり(誕生)があれば終わり(死)も
あるのですから。
だからこそ大切に生きなきゃならないのに、街に繰り出してる
多くのバカ者たち！
オマエら絶対天罰が下るぞ！
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
35.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
81.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
852kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
丸美屋 ペパたま（2人前） 22 kcal
きゅうり浅漬け（1人前） 13 kcal
イバラキ食品 12品目のサラダ（0.5人前） 15 kcal
マコーミック フレンチドレッシング（1人前） 55 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
12時
丸美屋 関西風　だし釜めし（1.1人前） 277 kcal
セブンイレブン 肉豆腐（0.2人前） 57.6 kcal
味噌汁（とうふ、ほうれん草、もやし,だいこん）（0.13人前） 78.9 kcal
  852 kcal
食事レポートを見る
コメント
小雑把 2020/12/25 10:49 
ケンタッキーとドミノ・ピザには、列が出来てたけど、あれこそソーシャル・ディスタンス取らなきゃいけないんじゃないかな。
 みたお 2020/12/25 14:06 
あ～そうですね。
そこは販売店が適切な指示をすべきでしょう。
何だかイベントを控えてとても気が緩んでいる気がしますわ…
東京の感染者1000人超えも遠くない気がします…
manakei 2020/12/25 17:51 
>オマエら絶対天罰が下るぞ！
ごめんなさい！
今日郵便局へ行きました…仕方なかったんです・・・
せめて、と、ソーシャルディスタンス守ろうと離れて待っていたら
並んでいるとは思っていなかったであろう人に先を越されました・・・
これも天罰でしょうか・・・
 みたお 2020/12/25 20:52 
いやいや、不要不急の対象にならない時は良いんですよ～
ワシも今日は散歩に出ましたから…
歩かないと段々体重が増えてるのでヤバイと…
こういうのは不要とは言わないと思うのですが…
しかも人混みではないし。
打ち水 2020/12/26 06:03 
郵便局は非常に混んでます
ポストに今日投函します
 みたお 2020/12/26 07:08 
年賀状ですか～
ワシ、まだ買っても無いですよ…
年々億劫になって来て…
今回は来てから出す様かなぁ～
どうせ余ってるだろうから…
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