毎年そうだけど…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月02日（土）

毎年そうだけど…↑
< あけおめ♪…↓ 　｜　着なくなったスーツ... >
【朝ごはん】
483.8kcal
【昼ごはん】
536kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　正月は…というか、普段からだけど、殆どテレビを観ないです。
ビデオやプライムビデオは観ますがね(^^)
昨日もテレビを殆どつけず、晩飯の前にテレビをつけたら
「笑点」をやっていて…しもた！録画し忘れた！と…
録画は決まったものをするのですが、こちらで観る事は無いです
岩手に行った時に観ます。
何しろテレビが入らないので、こっちで録画したものを観る
しかないので、そのために録画しています。
多分2月でポケットWifiの契約が切れると思うので、そのタイミングで
据え置きのWifiルーターにするか…
でも、今スマホの値下げで業界が動いているので待つべきか…微妙な所です。
ポケットWifiで容量が制限なしになれば全く問題ないんですがね～…
そうは行かないのかなぁ…
ポケットWifiを止めてスマホのデザリングで使った方がお得なのかしら…
定住するまではその方が良いのかも…
色々見て考えよう…
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東北大好き！
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【記録グラフ】
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
103mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1020kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
ヤマダフーズ まろやかひきわり（1人前） 89 kcal
丸美屋 ペパたま（1.4人前） 15.4 kcal
美山 焼肉屋の味（0.06人前） 11.3 kcal
ヤオコー みずみずしいコールスロー（0.6人前） 31.1 kcal
マコーミック フレンチドレッシング（1人前） 55 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
12時
永谷園 広東風かに玉（0.6人前） 254 kcal
ご飯（1.2人前） 282 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
  1020 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2021/01/02 11:42 
私はしっかりとテレビっ子になってます
昨日、コンビニ争い面白かった。
今は、もちろん箱根駅伝ですよ
 みたお 2021/01/02 13:06 
打ち水さんはテレビっ子になってますか～(笑)
ワシ、テレビっ子になったのが小4の2学期こちらに越して来てからですからね～
岩手に居た時はまだ電気が来てなかったので何とも(^^;
こちらに来てからもカラーテレビなどは買えず、近くの電気屋に通りに面して
カラーテレビが置いてあって、時々それを観ていいなぁ～って思ったもんです(笑)
今はハイビジョンだ4Kだ8Kだ言ってますが、初めて買った12か14型のブラウン管カラーテレビでも
十分でしたね～(^^)
小雑把 2021/01/02 16:31 
テレビ番組が面白くもないので見なかったら、たまたま、かみさんから、見てみてと電話があり見たら、今の若者が信じられないと言う、昭和の常識みたいなのをやってて、それは面白かったです。
 みたお 2021/01/02 21:26 
そんな番組やってたんですか～
確かに時代が変わると常識も変わりますからね～(^^)
おじまる子 2021/01/02 17:59 
笑点…まだやってるのですね！(笑)
何年も観てないよ～
私がテレビを観るのは、ニュース、歴史もの、ゴルフもの、あとは…
正月は観ても観なくてもずっと駅伝入ってますわ！
 みたお 2021/01/02 21:31 
まだまだやってるよ～
今は二代目林家三平がレギュラーだよ～♪
駅伝やってましたね～(^^)
往路の優勝校が気に食わないけど（－－；
復路！他の学校頑張れ！
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