みたおさん
最新の記録ノート
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21年01月20日(水)
馬鹿共にゃ給付金なんぞ出さね~よ…↓ |
< 生殺しの刑…↓
| やっと12月分…→ >
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【朝ごはん】 522.1kcal 【昼ごはん】 251.5kcal 【晩ごはん】 635.4kcal ========================== 老害麻生のありがた~いお言葉! 国民苦しみなんざ知ったこっちゃね~よ! 俺たちの甘い汁なんざ馬鹿な国民共に分けるはずぁね~だろ! 俺たちだけ潤えばいいんだよ!俺たちだけな!! てのが本音だろうが! 感覚としては北の代将軍様と同じだね! だからワシはず~~~~~~~~~~~~~っと前から ジジイは政界から追い出せって言ってるだろうに! まだ分からずにこんな馬鹿ジジイを選んでる有権者が居る事自体理解出来んわ… そのくせ文句ばっかり言ってる! もう日本は終わりですよ! ずっと前に書いたけど、アメリカに飲まれるか、それとも中国に飲まれて 日本人排除計画で片っ端から殺されるか、どっちかの道しか無いと思いますわ… そんな事がワシが生きてる間に起きなければ良いけど… それにしても体重は減ってるのに体脂肪は急上昇…何で??? ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
日本ハム もやしのにんにく醤油炒め(1人前) |
212 |
kcal |
みかん(1.5人前) |
38 |
kcal |
サンガリア あなたのお茶(0.2人前) |
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kcal |
日本酪農協同株式会社 至福のギリシャ(0.1人前) |
37.1 |
kcal |
12時 |
日本酪農協同株式会社 至福のギリシャ(0.16人前) |
59.4 |
kcal |
みかん(1.5人前) |
38 |
kcal |
リンゴ(1人前) |
91.8 |
kcal |
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) |
14.3 |
kcal |
エスエスケイフーズ イタリアンドレッシング(1人前) |
48 |
kcal |
19時 |
肉じゃが(0.8人前) |
406 |
kcal |
ワイン(赤)(1.3人前) |
94.9 |
kcal |
清酒(本醸造)(0.5人前) |
96.3 |
kcal |
温州みかん(1.5人前) |
38 |
kcal |
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1409 |
kcal |
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