生殺しの刑…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月19日(火)

生殺しの刑…↓

< 体重減った…↓  | 馬鹿共にゃ給付金な... >
【朝ごはん】
374.1kcal
【昼ごはん】
497kcal
【晩ごはん】
421kcal           
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 今月の仕事はあと4回で終わり…
来月はもっと厳しいです…
2月は月6回の仕事しかないです…
実質労働時間月8時間…
後は中止…
食って行けるはずないですよ。
菅ちゃんに生殺しされますわ…
給付金の話も無いし…
本当はこんな状況なら岩手に行っちゃいたいけど、雪が(--;
それに水道管が凍結してるだろうから水は出ないだろうし…
家までの道に雪も積もっているだろうし。
色々考えて行くのは無理ですね…(>_<;
生殺しの刑だぁ~(--;
お陰様で体重が減って減って仕方ないですわ~(--;
体脂肪は上がってるけど…やんでや…???
今朝の岩手の家の付近-6度で雪が降ってますね…絶対無理!
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【記録グラフ】
脈拍
55回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
111mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
78mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
35.8℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
31.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1292kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
S&B 濃いシチュー きのこバター (0.6人前) 52.8 kcal
ご飯(1.1人前) 259 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) 14.3 kcal
エスエスケイフーズ イタリアンドレッシング(1人前) 48 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
12時
与野フードセンター 国産桜姫鶏ささみ唐揚げ(2人前) 362 kcal
たらみ どっさりみかんゼリー(0.93人前) 135 kcal
18時
日本ハム もやしのにんにく醤油炒め(0.7人前) 148 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
みかん(1.5人前) 38 kcal
サンガリア あなたのお茶(0.2人前) --- kcal
  1292 kcal
食事レポートを見る
コメント
小雑把 2021/01/19 10:57
妹夫婦の店も何とかテイクアウト商品で食い繋いでるみたいですが、補助金何度か貰ってるみたいだから、まだ良い方かも。サラリーマンが良いかと言えば、今期は、どこも悪いから言い訳出来ますが、来期は、会社として結果を出さなきゃならないから、人減らしとか肩叩きとか有りそうで怖いです。
考えてみれば、私は良いタイミングで定年を迎えたのかもしれません。
 みたお 2021/01/19 17:02
我々の業界は一気に衰退すると思いますよ。
ワシも良い機会に辞めたと思いますわ…
まだ現役を続けていて、コンサートやらイベントやらを多く計画して
会場や人を確保して、宣伝も色々して回って、なんてしてたら給付金持ってたとしても
とっくに破産でしたよ…
おじまる子 2021/01/19 12:07
元栓は落として来たのでしょうね~?(^^;
それにしても、前の住人の方は真冬はどう生活していたのでしょうか…
 みたお 2021/01/19 17:06
毎回こちらに来る時にはブレーカーを落として来ますよ~
3月に行った時はまた水が出るか心配ですよ…
前の人は…どうしたんでしょうね…
4人位で住んでたらしいのでみんなで雪掻きしたんじゃないですか?
あとは石油タンクがあったのとストーブやらこたつもデカいのがあったし…
そんなんで寒さをしのいでいたんでしょうね…
打ち水 2021/01/20 06:23
けさ、NHK ニュースで富山 ブルースを歌っている方を取材してました。
頑張っている人いるんだなぁ

150メートルも道の雪かきなんて無理だよね。
 みたお 2021/01/20 08:07
色々みんな頑張っているんですよ!
なのに老害麻生は「給付金なんぞださね~よ!」だって
一日も早く逝って欲しいですよ!(怒)
150mの雪掻きは無理とは言え、しなきゃ生活出来ないので…
何か工夫しなければ…
ソーラーで電熱線埋め込もうかなぁ…
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