昨日立春でしたね…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月04日（木）

昨日立春でしたね…↑
< 悲しい性だね…→ 　｜　どんどん鬱に…↓ >
【朝ごはん】
407.8kcal
【昼ごはん】
562.6kcal
【晩ごはん】
521kcal　　　　　　　　　　　
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　今日も春日和…暖かですね～(^^)
昨日に続いて今日も仕事、夕方からですが…
数少ない仕事日です。
仕事させてくれないのに税金の催促だけはキッチリ来るのでしょうから…
鬼のような国ですよ！（怒）

　お昼に辛(シン)ラーメン食べてみました。
よくテレビで美味しいと言っているのでどんなもんかと…
辛い！しかもかなり辛い！
あいつらこんなもんばっかり食ってるからノーミソがおかしくなるんだ！！！
って、暴言を…失礼しました…(^^；
カロリーは具を入れてスープを飲まなかったのでこんなもんかと…
ってか、あんな辛いスープ飲めるか！！
胃悪くするわ！！
日本の様に素材の味を楽しむなんてデリカシーのかけらもない真逆の食文化ですね…
韓国グルメだってそうでしょ、何でもチーズぶっかけりゃ良いと思ってる…
ってか、そもそもチーズは韓国の食い物じゃねぇ～し！(怒)
　すみませんワシ、岩手生まれで岩手好きですが母親は三代続いた生粋の江戸っ子なもんで
ワシにも半分江戸っ子の血が流れており、その為か時々ちょっとだけ「べらんめぇ」気質が出ます
お許しを…(^^；
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
106mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
35.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1491kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
ヤオコー いか塩辛（0.3人前） 20.9 kcal
丸美屋 ペパたま（2人前） 22 kcal
株式会社明日香 香ばし金ごま餅（1人前） 130 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
12時
NONG SHIM 辛ラーメン（1人前） 512 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.3人前） --- kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
18時
トップバリュ トマトの風味をいかしたハヤシライスソース（1.1人前） 262 kcal
ご飯（1.1人前） 259 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
  1491 kcal
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