食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月11日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
べこ政宗味噌牛タン重
遠野 多田克彦 ナチュラルプリン
【間食】

【晩ごはん】
手羽先焼き
サーモンマヨカツ
仙台麩入りごった煮
温野菜バルサミコ酢
ホワイトベルグ
【夜食】
椀子麦酒
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2124kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ミニストップ おにぎり　牛タン（4人前） 668 kcal
プリン（2人前） 225 kcal
19時
ファミリーマート サーモンフライ＆エッグ（0.9人前） 324 kcal
ごった煮（3人前） 142 kcal
COCO'S 温野菜サラダ（1人前） 240 kcal
アサヒビール アサヒ 贅沢日和 [カン] 350ml（1人前） 151 kcal
手羽先煮（0.6人前） 159 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
ワイン（赤）（1人前） 76 kcal
  2124 kcal
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