白米【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月23日(日)

白米

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ごはんを食べたくなるので食べた、なんでだろう?
菓子をパクパク食べる、どうしようもないね。0120-19-2929
14800円代引き


【記録グラフ】
体年齢
67
体年齢() のグラフ
筋肉量
56.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.8
BMI() のグラフ
万歩計
403歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1654kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
28.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1519kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
83.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
安漢方製剤株式会社 紅参(1人前) 5 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
KAGOME つぶより野菜(1人前) 73 kcal
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
SANTORY グルコサミンアクテブ(1人前) 9 kcal
ロート製薬株式会社 ロートV5粒(1人前) 2.7 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
シナモン(1人前) 25.5 kcal
はちみつ(1人前) 64.7 kcal
グリコ BIFIX(1人前) 71 kcal
12時
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
ゆずみそ(1人前) 104 kcal
オリーブオイル(1人前) 120 kcal
卵焼き(1人前) 132 kcal
ぶり(1人前) 257 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(2人前) 1.4 kcal
ロート製薬株式会社 ロートV5粒(1人前) 2.7 kcal
オメガ3(1人前) 4.2 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
13時
白米(1人前) 235 kcal
21時
安漢方製剤株式会社 紅参(1人前) 7.5 kcal
  1519 kcal
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