契約【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月30日(日)

契約

< 6時起きた!  | 炭水化物 >
任意保険の支払い、子供が出すようだ、番号は、電話で言うとか言ってる。

【記録グラフ】
体年齢
64
体年齢() のグラフ
筋肉量
57.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
18.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.2
BMI() のグラフ
万歩計
2585歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1660kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1264kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
KAGOME つぶより野菜(1人前) 73 kcal
株式会社 銀座まるかん やせ人(1人前) 11.4 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
グルコサミンアクテブ(1人前) 9 kcal
ロート製薬株式会社 ロートV5粒(1人前) 2.7 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
株式会社 自然共生 発酵黒にんにく(1人前) 17.4 kcal
エスエス製薬 エスカップ(1人前) --- kcal
12時
やせ人(1人前) --- kcal
オリーブオイル(1人前) 120 kcal
ヨコオ すみそ(1人前) 21.2 kcal
たこ(1人前) 60.8 kcal
酢豚(0.5人前) 316 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
卵焼き(1人前) 132 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(2人前) 1.4 kcal
ロート製薬株式会社 ロートV5粒(1人前) 2.7 kcal
オメガ3(1人前) 4.2 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
21時
三立製菓 源氏パイ(1人前) 118 kcal
  1264 kcal
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