食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月04日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
蕎麦
納豆
たまご
バジルマスカルポーネペースト
【間食】
でん六　ロカボチョコナッツ
【晩ごはん】
梅春雨サラダ
ゴーヤチャンプルー
ハートランド
【夜食】
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
50分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
1637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
蕎麦（1.5人前） 446 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
S&amp;B バジルソース（1人前） 100 kcal
19時
森永製菓 チョコボール（ピーナッツ）（0.9人前） 131 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1.2人前） 143 kcal
ゴーヤチャンプルー（1.1人前） 344 kcal
キリンビール ハートランドビール [ビン] 500ml（1人前） 200 kcal
23時
ワイン（赤）（1人前） 76 kcal
  1637 kcal
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