Seiさん
最新の記録ノート
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21年07月17日(土)
雲一つない好天気 |
< 青い空、白い雲、夏...
| 非常事態宣言下なの... >
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【朝ごはん】 フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 【昼ごはん】 調理パン・トマトスープ・コーヒー 【間食】
【晩ごはん】 チキンカツ・茗荷の和え物・にんじんナムル・漬物類・ノンアルコールビール 【夜食】
【今日の感想】 起床 7時 快晴 昨晩の就寝時間 11時半 即寝むれ4時半に目を覚ます トイレに行きベッドに戻りラジオを聞きながらうたた寝 9時に散歩に出掛ける 日差しは既に強く少し歩いただけで汗をかく 湿度が低くなってきたせいか日陰は涼しい アオバズクは定位置から移動し灌木の繁みで睨みをきかせている 去年7月20日頃南に帰っていったので今年もあとわずかでお別れだ 今日は林の中で メジロ・コゲラ・コガラなどが飛び交って遊んでいる 帰りがけ家庭菜園で採れた獅子唐・ピーマン・キュウリ・ミニトマトなどを頂く 今日は土曜日なので瑠華を駅まで送るのはお休み 暫く良いお天気が続きそうなので夕方涼しくなってから車を洗う
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【記録グラフ】 |
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