8/4【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>8/4
21年08月04日（水）

8/4
< 8/3 　｜　8/5 >
テレワーク

【記録グラフ】
最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5134歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
マテス シャンパン（3人前） 181 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
オクラ（3人前） 75.8 kcal
ししとう（2人前） 2.7 kcal
リケン 青じそ（3人前） 42 kcal
冬瓜（3人前） 24 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
桃（0.5人前） 28 kcal
チャンポン（1人前） 416 kcal
いなりずし（0.7人前） 147 kcal
スイカ（0.5人前） 25.9 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
  2045 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE