no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
21年08月20日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】卵かけご飯　味噌汁　焼きのり わらび餅
【昼ごはん】ご飯　味噌汁　鶏のから揚げ梅おろし
【間食】ルヴァンプライム
【晩ごはん】カジキ竜田揚げ　レタス　ごぼう素揚げ ナスの揚げ浸し　にんじんシリシリ シャインマスカット エビスビール　焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1984kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
卵かけご飯（1人前） 336 kcal
味噌汁 （1人前） 73.1 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
中村商店 わらび餅（0.1人前） 40.1 kcal
11時
ヤマザキビスケット ルヴァンプライム（0.2人前） 87.6 kcal
12時
技科大食堂 ご飯 技科大（1人前） 240 kcal
味噌汁(技科大食堂)（1人前） 39 kcal
技科大食堂 鶏のから揚げ梅おろし（1人前） 378 kcal
18時
カジキ竜田揚げ（1人前） 265 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ごぼう素揚げ（0.5人前） 94.1 kcal
ナスの揚げ浸し（1人前） 81.1 kcal
にんじんシリシリ（2人前） 74.9 kcal
ブドウ（1人前） 76.7 kcal
サッポロビール エビスビール（1人前） 147 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1984 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE