Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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21年09月02日（木）
W杯最終予選黒星START |
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< とりとめのない一日
｜ 三仏供養祭の準備 >
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【朝ごはん】
フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・ポトフ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
豚肉と茄子のさっぱり炒め・竹輪キュウリ(山葵添え)・漬け物類・味噌汁・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 小雨
昨晩の就寝時間 11時
昨晩の就寝時 室温26℃湿度65％ 湿度が高くエアコン？
エアコンなしで寝てみた 結果とくに寝苦しくもなく朝まで熟睡
外は小雨模様 ルームランナーで5㎞/50分運動 結構汗をかくのでエアコンなしでは辛い
Amazonprimeで、デンマークの映画特捜部Qカルテ番号64を見る
日本vsオマーン戦をテレビで観戦 日本終盤に痛恨の失点
W杯最終予選は苦しいスタートなる かなり好調に来ただけにこの負けは辛い
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| 【記録グラフ】 |
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