食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月03日（日）

食事
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【朝ごはん】
あけぼの五目あんかけ焼きそば
【昼ごはん】
紅生姜鶏の唐揚げ
シャウスライス
ビール
モツ煮込み
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1493kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
あけぼの 五目あんかけ焼きそば（1人前） 381 kcal
CoCo壱番屋 ソーセージ（1.3人前） 346 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（1人前） 143 kcal
モツ煮込み（1人前） 216 kcal
キリン ノンアルコールビール（1人前） 56 kcal
鶏の唐揚げ （0.7人前） 350 kcal
  1493 kcal
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