食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月06日（水）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
菊水生ラーメン
西山　塩ラーメンのもと
煮玉子
シャウスライス2枚
ぶどうゼリー
【間食】
バターせんべい
黒糖ミルクアメ
【晩ごはん】
青森味噌ミルクカレーラーメン
ワイン
【夜食】
茶碗蒸し
ウイスキー
炭火焼き鶏
シャウスライス
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2083kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
たまご（1人前） 97.4 kcal
塩ラーメン（1.3人前） 518 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
グルメフーズ株式会社 ぶどうゼリー（1人前） 117 kcal
16時
三幸製菓（ＣＯＯＰ） サラダせんべい（1.5人前） 88.5 kcal
イオン 黒糖飴（1人前） 24 kcal
19時
エースコック カレーヌードル（1人前） 378 kcal
ワイン（赤）（3人前） 228 kcal
21時
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
ウイスキー（0.6人前） 136 kcal
焼き鳥（0.6人前） 202 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
  2083 kcal
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