みたおさん
最新の記録ノート
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21年10月19日(火)
とても不愉快!…→ |
< 半分以上下?…↓
| ケジメ…↓ >
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【朝ごはん】 337.5kcal 【昼ごはん】 373.3kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 昨日とても不愉快な事があった! 午前中の仕事で家を出て目の前を見たらワシの車の横に 自民党の宣伝カーが…(ーー; となりの駐車場のヤツが党員かも知れない…ってかそうだろう! 胸糞悪かったですよ! とりあえず仕事に出て帰ったらまだ居やがる! 火つけてやろうかと思った位ですよ! ま、そんなことしたら捕まるだけじゃなくワシの車も燃えるので しやしませんでしたがね…でもその位気分悪かったですね(ーー; さて、今日は午前中の仕事が移動になったので午後からの仕事です。 いよいよ隣の建物が鉄筋組に入りました。 朝からトンテンカン金属音が鳴り響いています。 ==========================
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(0.925人前) |
218 |
kcal |
美山 焼き肉屋の味(0.1人前) |
18.8 |
kcal |
ヤオコー みずみすしいコールスロー(0.5人前) |
25.9 |
kcal |
トップバリュ イタリアンドレッシング(1人前) |
32 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
味噌汁(0.08人前) |
42.8 |
kcal |
12時 |
ご飯(1.142人前) |
269 |
kcal |
野菜炒め(0.2人前) |
54.7 |
kcal |
味噌汁(0.08人前) |
42.8 |
kcal |
丸美屋 ソフトふりかけ しそ(1人前) |
6.8 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
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710 |
kcal |
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