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21年11月25日（木）
障子の張替え…↑ |
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< お休みしました…↓
｜ 障子張替えの予定が... >
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【朝ごはん】
493.8kcal
【昼ごはん】
418kcal
【晩ごはん】
kcal
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昨日はシアタールームの障子の張替えをしました。
今までは敗れた障子の上から百均の壁紙を貼っていたのですが
防草シートが使えることが分かったので、外から見る部分には
普通の障子で、部屋の中は真っ暗になるようにしました。
ただ障子紙が無くなったので買いに行かなくちゃ…
防草シートだけだと弱いので上から壁紙を貼る事にしました。
昨日ポチっちゃいました～(^^;
今日届くみたいです。
とりあえずシアタールームが終わったら少し整理をしないと…
断捨離ですか…大分物が多くて部屋の中に散乱しているので(^^;
来年からいよいよキッチンの床張り替えに入ります。
今度は大仕事だぞ～！
でも6畳間で経験した事が生かされると思うので半年は掛からないかも♪
ってか、タイトル入れ忘れてたorz…ﾅﾝﾃｺｯﾀ
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 美山 イチオシキムチ（0.3人前） |
10.8 |
kcal |
| ヤマダフーズ 通のひきわり（1.054人前） |
98 |
kcal |
| コーヒー（ミルク入り）（1.013人前） |
35.1 |
kcal |
| 岩手牛乳 岩手牛乳ヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| 7時 |
| 森永乳業 トリプルヨーグルト（1人前） |
48 |
kcal |
| 12時 |
| マルちゃん 麺づくり 醤油とんこつ（0.99人前） |
317 |
kcal |
| ご飯（0.43人前） |
101 |
kcal |
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912 |
kcal |
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