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21年11月26日（金）
障子張替えの予定が…↓ |
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< 障子の張替え…↑
｜ 障子張替えしました... >
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【朝ごはん】
634.4kcal
【昼ごはん】
568kcal
【晩ごはん】
kcal
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昨日はシアタールームの障子の張替えの続きをしました。
と言いたい所ですが、寒いのでファンヒーターを点けていざ
始めようとしたら何やらゴトゴトと変な音が…
気にせず進めようとしたらまた変な音が…
おかしい、と思って良く見たらファンに大量の埃が…（＠＠；
そういえば中古で買ってから一度も掃除をしたことが無かったなぁと…
急遽障子の張替えを止めてファンヒーターの後ろを開けて掃除を…
びっくりするほどの大量の埃が…
ヤバ！このまま使っていたら火事になったかも…
それほどの大量の埃でした…
なので掃除を！障子張り替えとかしてる場合じゃないぞと！
終わって、今回家から持って来たファンヒーターも見てみたら
やはり大量の埃が…（ーー；
これも掃除！
ついでに残りの2台も点検！やはり1台は埃が溜まっていましたわ…
という事で結局家のファンヒーター4台全部掃除…
ま、気が付いてよかったですわ…
今までもファンの網が掛かってる外からは掃除機をかけていたのですが
こりゃ網を外して羽を綺麗にしておかないとダメなんだと思いました。
それから障子の張替えをしたので1枚しか出来なかったです…
今日は続きをします(^^)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯（1.215人前） |
286 |
kcal |
| たくあん（1人前） |
15.4 |
kcal |
| ヤマダフーズ 通のひきわり（1.054人前） |
98 |
kcal |
| 美山 いちおしキムチ（0.15人前） |
14.7 |
kcal |
| コーヒー（ミルク入り）（1人前） |
34 |
kcal |
| トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り（0.5人前） |
14.3 |
kcal |
| 日清オイリオ アマニ油ドレッシング（1人前） |
57 |
kcal |
| 岩手牛乳 岩手牛乳ヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| 8時 |
| 森永乳業 トリプルヨーグルト（1人前） |
48 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯（1.142人前） |
269 |
kcal |
| 麻婆豆腐（1人前） |
299 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。（0.2人前） |
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kcal |
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1202 |
kcal |
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