みたおさん
最新の記録ノート
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21年11月27日(土)
障子張替えしました…↓ |
< 障子張替えの予定が...
| もうこんな時間…↓ >
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【朝ごはん】 703.7kcal 【昼ごはん】 407kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== ここの所テーマが障子の張替えばかりですが、昨日はシアタールームの 障子の張替えの続きをしました。 昔は1年に一度でしたっけ? 年末に障子の張替えってしてたんですよね? ワシ、障子のある家に住んだのは初めてなもんで(^^; 岩手に居た頃は家に障子があるかどうかなんて全く覚えてないですが 多分なかったと思いますわ… 今日も続きで、今は上の小窓?の方をしてます。 実は遮光に防草シートを貼ったのですが、強度が心配だったので 上に黒い壁紙を貼りました。 でも足りなくなったので追加注文しましたが… 小窓の方は防草シートのみです。 ま、滅多に内側から動かす事はないでしょうから。 さて、今日も続きをやりますか! 多分今日で大まかな所は終わると思います。 あとは壁がまだ古いままなので基本スタイロフォームを貼って 上から板を打ち付け、壁紙を貼れば完成!! って、いつになる事やら(^^; ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.215人前) |
286 |
kcal |
麻婆豆腐(0.7人前) |
209 |
kcal |
味噌汁(0.1人前) |
53.5 |
kcal |
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) |
14.3 |
kcal |
日清オイリオ アマニ油ドレッシング(0.7人前) |
39.9 |
kcal |
岩手牛乳 岩手牛乳ヨーグルト(1人前) |
67 |
kcal |
コーヒー(ミルク入り)(1人前) |
34 |
kcal |
12時 |
ニュータッチ 名古屋 THE台湾まぜそば(1人前) |
407 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
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kcal |
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1111 |
kcal |
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