|
|
21年12月12日（日）
今朝は雨か雪…→ |
|
< 今年最後の…→
｜ うむ…なぜだ？？…... >
|
【朝ごはん】
443.9kcal
【昼ごはん】
388kcal
【晩ごはん】
kcal
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
と・と・と思ったら晴れとるがな！
ありゃ、雲って来たか？
とにかく急ぎ洗濯機を回してます!!
でも、これからやって来そうですね～…
っていつもこのサイトで天気の流れを見ています。
https://www.jma.go.jp/bosai/realtimerad/
今、新潟から山形秋田に掛かっている雲が岩手に流れて来るんだなぁ…
洗濯もの乾くかなぁ…結局部屋干しだったりして…(^^;
結果、全部部屋干しになりました（ーー；
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■ 東北の物産を買おうキャンペーン！
東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| フジパン スナックサンド ラザニア味（2人前） |
214 |
kcal |
| トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り（0.5人前） |
14.3 |
kcal |
| ワダカン 青森りんごのたれ（0.01人前） |
2.6 |
kcal |
| 日本酪農協同株式会社 至福のギリシャ（0.2668人前） |
99 |
kcal |
| サントリーフーズ クラフトボス やさしいコク（0.4人前） |
66 |
kcal |
| 8時 |
| 森永乳業 トリプルヨーグルト（1人前） |
48 |
kcal |
| 12時 |
| 日清 麺づくり 味噌ベースの担担麺（0.9人前） |
350 |
kcal |
| 日東紅茶 ミルクとけだすティーバッグ アールグレイ（1人前） |
38 |
kcal |
| |
832 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みたお
みんなの最新日記