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カロリー比較（kcal）のグラフ

2021年12月

日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
12月1日(水)	986 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-691kcal	凄い雨…↓
12月2日(木)	950 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-727kcal	雪じゃ！…↓
12月3日(金)	1029 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-648kcal	今日は晴天か！…↓
12月4日(土)	1131 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-546kcal	ゴッツ～～ン…↓
12月5日(日)	1092 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-585kcal	雪の中もどるか…→
12月6日(月)	643 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-1034kcal	日記お休みしちゃいました…↓
12月7日(火)	988 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-689kcal	昨日の日記今日書きました…↑
12月8日(水)	770 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-907kcal	雨が強いですね…↓
12月9日(木)	1303 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-374kcal	12月8日と言えば…↓
12月10日(金)	989 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-688kcal	明日は…↑
12月11日(土)	492 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-1185kcal	今年最後の…→
12月12日(日)	832 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-845kcal	今朝は雨か雪…→
12月13日(月)	1200 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-477kcal	うむ…なぜだ？？…→
12月14日(火)	1011 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-666kcal	ゴミ捨て出来た！…→
12月15日(水)	887 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-790kcal	出窓の湿気対策…↑
12月16日(木)	1150 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-527kcal	出窓の現状…↑
12月17日(金)	1102 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-575kcal	PCの調子が…→
12月18日(土)	1048 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-629kcal	PC弄り…↓
12月19日(日)	1003 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-674kcal	PC弄り2…↓
12月20日(月)	908 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-769kcal	無事到着！…↓
12月21日(火)	344 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-1333kcal	さて今日は…↑
12月22日(水)	882 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-795kcal	やっちまった…↑
12月23日(木)	900 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-777kcal	歯止めが掛からん…↑
12月24日(金)	981 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-696kcal	今年最後の…↓
12月25日(土)	997 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-680kcal	街歩きしてみるか…↑
12月26日(日)	849 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-828kcal	11,510歩…↓
12月27日(月)	897 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-780kcal	大雪…↑
12月28日(火)	1086 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-591kcal	年の瀬とは言うものの…→
12月29日(水)	936 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-741kcal	何だかな…→
12月30日(木)	845 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-832kcal	あ～だるい…↓
12月31日(金)	935 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-742kcal	今年一年…↑

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月間データ（12月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	29,166 kcal	51,987 kcal	-22,821 kcal
平均 kcal	941 kcal	1,677 kcal	-736 kcal
記録日数	31 日	31 日

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