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カロリー比較（kcal） のグラフ

2021年12月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(水) 986 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-691kcal   凄い雨…↓  
12月2日(木) 950 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-727kcal   雪じゃ！…↓  
12月3日(金) 1029 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-648kcal   今日は晴天か！…↓  
12月4日(土) 1131 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-546kcal   ゴッツ～～ン…↓  
12月5日(日) 1092 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-585kcal   雪の中もどるか…→  
12月6日(月) 643 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-1034kcal   日記お休みしちゃいました…↓  
12月7日(火) 988 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-689kcal   昨日の日記今日書きました…↑  
12月8日(水) 770 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-907kcal   雨が強いですね…↓  
12月9日(木) 1303 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-374kcal   12月8日と言えば…↓  
12月10日(金) 989 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-688kcal   明日は…↑  
12月11日(土) 492 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-1185kcal   今年最後の…→  
12月12日(日) 832 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-845kcal   今朝は雨か雪…→  
12月13日(月) 1200 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-477kcal   うむ…なぜだ？？…→  
12月14日(火) 1011 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-666kcal   ゴミ捨て出来た！…→  
12月15日(水) 887 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-790kcal   出窓の湿気対策…↑  
12月16日(木) 1150 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-527kcal   出窓の現状…↑  
12月17日(金) 1102 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-575kcal   PCの調子が…→  
12月18日(土) 1048 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-629kcal   PC弄り…↓  
12月19日(日) 1003 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-674kcal   PC弄り2…↓  
12月20日(月) 908 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-769kcal   無事到着！…↓  
12月21日(火) 344 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-1333kcal   さて今日は…↑  
12月22日(水) 882 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-795kcal   やっちまった…↑  
12月23日(木) 900 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-777kcal   歯止めが掛からん…↑  
12月24日(金) 981 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-696kcal   今年最後の…↓  
12月25日(土) 997 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-680kcal   街歩きしてみるか…↑  
12月26日(日) 849 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-828kcal   11,510歩…↓  
12月27日(月) 897 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-780kcal   大雪…↑  
12月28日(火) 1086 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-591kcal   年の瀬とは言うものの…→  
12月29日(水) 936 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-741kcal   何だかな…→  
12月30日(木) 845 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-832kcal   あ～だるい…↓  
12月31日(金) 935 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-742kcal   今年一年…↑  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 29,166 kcal 51,987 kcal -22,821 kcal
平均 kcal 941 kcal 1,677 kcal -736 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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