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21年12月27日（月）
大雪…↑ |
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< 11,510歩…↓
｜ 年の瀬とは言うもの... >
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【朝ごはん】
399.4kcal
【昼ごはん】
498kcal
【晩ごはん】
kcal
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今年は大雪ですね…
日本海側の方はかなり降ってるみたいで…
岩手の家の付近も今までにない程降ってるみたいです。
今年向こうで年越しをとか考えていたのですが、これじゃ絶対無理…
大雪の中何の準備もしてないですから…
買い出しも行けないですね…
でも、こういう時もあるので食料と暖房は準備しておかなければ…
灯油は買いに行かなければならないので、エアコンとか多少電気代は掛かっても
オイルヒーターとかうまく使って行かないと。
それにやはり床下の湿気対策を早めに進めて行かないといけません。
防湿処理をしておくと、暖房効果も高くなるし、それほど寒くないんですよ。
色々、対策を考えておかないと…
10日や20日は閉じこもっても良いようにしておかないと…
太陽光発電もと考えていたのですが、雪が積もっちゃったらどうにもならないですね…
他に考えないと…
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯（1.355人前） |
319 |
kcal |
| 田中食品 濃厚チーズ味ふりかけ（2人前） |
22 |
kcal |
| 美山 焼肉屋の味（0.05人前） |
9.4 |
kcal |
| 森永乳業 トリプルヨーグルト（1人前） |
49 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。（0.2人前） |
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kcal |
| 12時 |
| そば一式（1.4人前） |
498 |
kcal |
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897 |
kcal |
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