体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2021年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(水) 27.7% -1.2%   0.1% 凄い雨…↓  
12月2日(木) 28.8% +1.1%   1.2% 雪じゃ！…↓  
12月3日(金) 28.9% +0.1%   1.3% 今日は晴天か！…↓  
12月4日(土) 28.2% -0.7%   0.6% ゴッツ～～ン…↓  
12月5日(日) 28.1% -0.1%   0.5% 雪の中もどるか…→  
12月6日(月) 27.9% -0.2%   0.3% 日記お休みしちゃいました…↓  
12月7日(火) 27.7% -0.2%   0.1% 昨日の日記今日書きました…↑  
12月8日(水) 28.2% +0.5%   0.6% 雨が強いですね…↓  
12月9日(木) 28.7% +0.5%   1.1% 12月8日と言えば…↓  
12月10日(金) 29.4% +0.7%   1.8% 明日は…↑  
12月11日(土) 28.6% -0.8%   1% 今年最後の…→  
12月12日(日) 28% -0.6%   0.4% 今朝は雨か雪…→  
12月13日(月) 28.5% +0.5%   0.9% うむ…なぜだ？？…→  
12月14日(火) 29.3% +0.8%   1.7% ゴミ捨て出来た！…→  
12月15日(水) 28.5% -0.8%   0.9% 出窓の湿気対策…↑  
12月16日(木) 28.1% -0.4%   0.5% 出窓の現状…↑  
12月17日(金) 29.5% +1.4%   1.9% PCの調子が…→  
12月18日(土) 29.5% 0%   1.9% PC弄り…↓  
12月19日(日) 29% -0.5%   1.4% PC弄り2…↓  
12月20日(月) 29.8% +0.8%   2.2% 無事到着！…↓  
12月21日(火) 29.3% -0.5%   1.7% さて今日は…↑  
12月22日(水) 28.7% -0.6%   1.1% やっちまった…↑  
12月23日(木) 28.3% -0.4%   0.7% 歯止めが掛からん…↑  
12月24日(金) 29.7% +1.4%   2.1% 今年最後の…↓  
12月25日(土) 30.1% +0.4%   2.5% 街歩きしてみるか…↑  
12月26日(日) 28.9% -1.2%   1.3% 11,510歩…↓  
12月27日(月) 28.8% -0.1%   1.2% 大雪…↑  
12月28日(火) 28.6% -0.2%   1% 年の瀬とは言うものの…→  
12月29日(水) 28.6% 0%   1% 何だかな…→  
12月30日(木) 29.1% +0.5%   1.5% あ～だるい…↓  
12月31日(金) 29.2% +0.1%   1.6% 今年一年…↑  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 28.76% （先月：28.48%）
増減値（今月） 0.30% （先月：-0.40%）
最高値（今月） 30.10% （先月：29.80%）
最低値（今月） 27.70% （先月：26.60%）
目標までの残数（今月） あと-4.20% （先月：あと-3.90%）
総合データ（～12月）
平均値 28.16%
増減値 -1.40%
最高値 32.90%（記録日：2008/09/25）
最低値 18.70%（記録日：2018/09/03）