雪の中もどるか…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月05日（日）

雪の中もどるか…→
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雪の中もどるか…→ 画像1 雪の中もどるか…→ 画像2 雪の中もどるか…→ 画像3
【朝ごはん】
633.4kcal
【昼ごはん】
459.4kcal
【晩ごはん】
kcal
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　とは言っても歩雪はもう上がってますが、今日は少しゆっくり出ます。
凍結した路面はヤバいので…
山の中の道で川にでも転落したら誰にも見つけられないですから…
スタッドレスは履いてますが、過信はしていないです。
外気温-1.9度だそうで…何ともはや…
今日はいつも使っている裏道は通りません。
時間掛かっても国道で行きます。
周りはこんなことになってます…
ま、綺麗な雪景色っちゃ綺麗ですが…
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【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
115mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1092kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュ 大盛りなす入りミートソース（1人前） 529 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り（1人前） 28.6 kcal
日清オイリオ アマニ油ドレッシング（0.4人前） 22.8 kcal
キューピー マヨネーズ（0.5人前） 5 kcal
サンガリア あなたのお茶（0.4人前） --- kcal
森永乳業 トリプルヨーグルト（1人前） 48 kcal
12時
サンエー 焼みそおにぎり　2コ入（1人前） 459 kcal
  1092 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2021/12/05 08:45 
綺麗だなぁと思うのは、他人事ですね
ハンドルをとられないように
スリップしないようにゆっくり発進ですぞ
 みたお 2021/12/05 09:48 
綺麗っちゃ綺麗ですね(笑)
大丈夫です～
ゆっくり行きます。
国道に出ちゃえばそこそこ解けていると思うので(^^)
今まで家にいるのは雪解け待ちです(^^)
尿蛋白 2021/12/05 09:42 
まだ寝雪にはなっていないから日が差してしまえば路面は溶けるだろうからゆっくりと帰って下さい。
オラはまだ夏タイヤのままだからそろそろ交換しないと　痛い出費となる前に
 みたお 2021/12/05 09:51 
そうおもって今まで時間つぶしてました～
そろそろ出ます。
国道だけで行きます。

え！
まだノーマル…そりゃヤバイでしょ…（^^;
manakei 2021/12/05 10:53 
確かに綺麗です！
画像で見るだけなら穏やかな気分になれますが
生活するのは大変でしょうね。
 みたお 2021/12/06 09:39 
ありがとうございます、
奇麗ですよね。
雪の積もる量によってですが、あまり積もる地域では無いので大丈夫だと思いますが、とにかく一冬過ごしてみないと何とも言えないですね…
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