no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
22年03月07日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　鮭塩焼き
【昼ごはん】ご飯　味噌汁　ミックスグリル
【間食】クラッカー 淡麗プラチナダブル
【晩ごはん】タラのバジルオイル焼き　スナップエンドウ 厚揚げとベーコンの煮物　焼き油揚げ ミニトマト　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 （1人前） 235 kcal
味噌汁 （1人前） 73.1 kcal
鮭塩焼き（1人前） 112 kcal
10時
トップバリュー クラッカー（1人前） 88 kcal
12時
技科大食堂 ご飯 技科大（1人前） 240 kcal
味噌汁(技科大食堂)（1人前） 39 kcal
技科大食堂 ミックスグリル（1人前） 422 kcal
17時
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
18時
タラのバジルオイル焼き（1人前） 183 kcal
スナップエンドウ（1人前） 10.8 kcal
ミニトマト（1人前） 23.2 kcal
厚揚げとベーコン煮物（1人前） 128 kcal
焼き油揚げ（1人前） 120 kcal
焼酎のお湯割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1821 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE