食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月10日（木）

食事
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【朝ごはん】
飴
【昼ごはん】
ニチレイ　チャーハン
納豆
たまご
しそ昆布
多田プリン
【間食】
キットカット
ブラックサンダー
【晩ごはん】
カップヌードル欧風ビーフカレー
飴
チーズせんべい
茶碗蒸し
カマンベールチーズ
ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1934kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
飴（2人前） 23.4 kcal
12時
チャーハン（1.3人前） 490 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
プリン（1.1人前） 124 kcal
15時
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
ネスレ キットカット（1人前） 202 kcal
18時
日清 カップヌードル　カレー（1.4人前） 487 kcal
19時
飴（3人前） 35.1 kcal
21時
FUZIYA 茶碗蒸し　かに入り（1人前） 56 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
雪印乳業 カマンベールチーズ（1人前） 52 kcal
キリン ノンアルコールビール（2人前） 112 kcal
  1934 kcal
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