no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
22年06月21日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】いなり寿司　味噌汁　目玉焼き
【昼ごはん】そうめん　コーンサラダ　とうもろこし
【間食】淡麗プラチナダブル
【晩ごはん】エビチリ　水菜とツナサラダ　青梗菜とベーコン炒め　焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
いなり寿司（1人前） 308 kcal
味噌汁 （1人前） 73.1 kcal
目玉焼き（1人前） 76.4 kcal
12時
そうめん（1人前） 220 kcal
コーンサラダ（1人前） 33.1 kcal
とうもろこし（1人前） 86.3 kcal
17時
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
18時
エビチリ（1人前） 297 kcal
水菜とツナサラダ（1人前） 97.2 kcal
青梗菜のベーコン炒め（1人前） 94.7 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1432 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE