みたおさん
最新の記録ノート
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22年07月24日(日)
気力が…↑ |
< 体重は減っても…↓
| そういえば昔の事…... >
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【朝ごはん】 398kcal 【昼ごはん】 356kcal 【晩ごはん】 345kcal ========================== 気力がどんどん落ちてます… なんだかやる気も起きないし、生きる意味が分からない… 親は次の世代に受け継がせるのも一つの役目… それが出来ないワシは失格…失格者なんです。 自分なりに一生懸命生きてきたつもりですがダメだったんですね… 老後の夢は儚く消えた感じです… 昨日、火葬が終わり、何だかとても疲れました… 久しぶりに献杯をしました… また今日から飲みません… 飲む気力も起きないんです… ==========================
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
タカノフーズ 旨味ひきわり(1人前) |
96 |
kcal |
丸美屋 梅かつおふりかけ(0.4人前) |
3 |
kcal |
サンポー食品 三種野菜のサラダ(0.5人前) |
17 |
kcal |
ケンコーマヨネーズ ノンオイル たまねぎドレッシング(1人前) |
4 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.3人前) |
--- |
kcal |
13時 |
そば一式(1人前) |
356 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
--- |
kcal |
18時 |
ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(0.06人前) |
11.3 |
kcal |
もやしと豚肉の炒め物(0.3人前) |
98.7 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
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kcal |
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1099 |
kcal |
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