食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月03日（水）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
小紅楼
　山形風冷しラーメン
　餃子
小岩井生乳100％
【間食】

【晩ごはん】
中華丼の素
玄米ご飯
納豆
たまご
ウイスキー
【夜食】
ウイスキー
プロセスチーズ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ラーメン（1.2人前） 528 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
森永 小岩井　ヨーグルト（1人前） 67 kcal
19時
石井食品 ふりーず亭　中華丼（0.5人前） 91.5 kcal
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 228 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ウイスキー（0.6人前） 136 kcal
20時
ウイスキー（0.7人前） 158 kcal
六甲バター プロセスチーズ（1人前） 60 kcal
  1847 kcal
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