8/11【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月11日（木）

8/11
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夏休み

【記録グラフ】
脈拍
79回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4661歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2357kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
トースト（1人前） 172 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
17時
カレーライス（0.8人前） 724 kcal
スパゲティ（1人前） 76.4 kcal
ソフトクリーム（0.7人前） 92 kcal
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
とうもろこし（0.4人前） 46 kcal
キリンビール 一番搾り（3人前） 330 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
エンドウ豆（1人前） 70.4 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
もつ鍋（1人前） 255 kcal
ちゃんぽん（0.3人前） 125 kcal
桃（0.5人前） 28 kcal
  2357 kcal
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