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22年10月28日（金）
今日も良い天気＾＾ |
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< 冬支度準備
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ホットサンド・ポタージュスープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
茄子の肉味噌炒め・蕪の葉のピリ辛炒め・温野菜(キャベツ)・味噌汁・漬け物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 晴れ後曇り
昨晩の就寝時間 11時半 即眠るがクレちゃんに起こされるが
眠りの方が勝り朝までよく眠むる
9時過ぎ釜の淵迄鳥撮散歩に出掛ける
行く途中小高い木のてっぺんで百舌鳥がしきりに鳴いている
自分の縄張り宣言をしているのだろう
公園に行く途中のプールサイドにはジョウビタキの雄がこちらも盛んに鳴いている
多摩川の土手ではエンジンをうならせながら草刈作業を数人でしている
エンジン音が、2重、3重に聞こえ 響き渡っている
今日は公園の下草刈りで 野鳥個体数も少なかった。
午後から病院へ、予約していなかったのと勘違いして金曜の午後は検査のみ
残念！Uターンし帰宅 メルカリに出品していたレンズが売れる
梱包してヤマトの営業所へ持ち込む メルカリ出品後2本で完売となる＾＾
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| 【記録グラフ】 |
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