タイヤ交換…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月22日(火)

タイヤ交換…↑

< 買ってしまった…↓  | 今日は雨…→ >
【朝ごはん】
483.9kcal
【昼ごはん】
526kcal
【晩ごはん】
kcal           
==========================
 昨日午後からタイヤ交換しましたわ…
やっぱりジジイには年々キツくなりますよ…
こらぁ!息子!タイヤ交換の時だけこっちに戻ってこいや!
って言いたいですわ…
ま、しんどくなったらGSにでも持って行って交換してもらいます…(--;
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【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
107mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
75mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
28.3%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1009kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
ご飯(1.142人前) 269 kcal
タカノフーズ ひきわり しそ海苔風味(1人前) 98 kcal
ふき味噌(0.2人前) 26.9 kcal
イオン 5種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) 15 kcal
トップバリュ イタリアンドレッシング(1人前) 32 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) 43 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
12時
東洋水産 焼そばバゴーン 塩バター風味(1人前) 526 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) --- kcal
  1009 kcal
食事レポートを見る
コメント
morimamo 2022/11/22 08:49
年齢と共にタイヤ交換も大変な作業ですよね。私も後期高齢者になってから近くの工場に依頼しております。タイヤも結構重く腰に来ますので最近は楽しておりますよ。(^o^)
 みたお 2022/11/22 12:38
そうですね。
車が軽なのでまだ少しはマシですが(^^;
家の裏にタイヤの置き場所を作っているので、そこに運ぶのが大変です。
1回目は途中まで2個運んだのですが、途中とても狭い所がありそこで諦めました(^^;
もう何年かしたら頼むようだと思います…
おじまる子 2022/11/22 09:13
まだ軽のタイヤならやれそうだけど、普通車、特に私のようなワゴン車やSUVとなると、もう自殺行為です凹
安く油圧ジャッキが手に入れば、作業が断然楽になると思うよ
 みたお 2022/11/22 12:40
大きい車のタイヤはねぇ…
そりゃ大変だと思いますわ…
油圧ジャッキ使ってますよ~
ハードオフで安く買ったものだけど(^^)
いやいや、ジジイが手回しのジャッキでやったらそれこそ自殺行為ですわ~(@@;
megulalala 2022/11/22 22:40
旦那さんの実家に油圧ジャッキとインパクトがあるので
毎回、車2台とトラックと相棒くんの車とまとめて
行ってやってます…
手回しのジャッキだったら相当な労力ですよね…
 みたお 2022/11/22 23:57
油圧じゃないともう無理ですよ…
あ、でも車には流石に積んでないので、途中でパンクしたら…手回し?
いや!JAF呼びますよ(^_^;
manakei 2022/11/23 04:29
日常の簡単な作業もキツくなってきました。
電球切れたくらいでため息出ます。
タイヤ交換なんて想像できないくらいキツそうです。。。
 みたお 2022/11/23 06:45
段々いろんな事がしんどくなりますよね…
電球は、三脚があればなんとかなりますが、ワシも身長が低くなって来たので
先日、電球を取り換えようとしたら背伸びしてやっと(ーー;
すぐそばに三脚があったので使えばよかったんですけどね(^^;
タイヤ交換は置き場に持って行くのがしんどいんです。
交換作業自体はそれほどでもないんですが…
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