Seiさん
最新の記録ノート
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22年11月28日(月)
今季初のシメ飛来 |
< パスミスが大敗につ...
| 腰・首の運動療法 >
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【朝ごはん】 フランスパン・ヨーグルト・カットフルーツ・牛乳・チーズ・コーヒー 【昼ごはん】 かき揚げうどん・お茶 【間食】
【晩ごはん】 豚肉とお芋の甘辛炒め・ポトフ・温野菜(キャベツ)・漬け物類 【夜食】
【今日の感想】 起床 7時 曇 昨晩の就寝時間 11時半 即眠り朝までよく眠れた 9時前鳥撮散歩に出かける 天気予報では冷え込む予報だったが意外と暖かい その分野鳥の姿も少ない ジョウビタキやカワラヒワを撮り帰りかけた所 小高い木の枝に イカルのような鳥を見つけるが、くちばしが黄色くなくうすいピンク色 帰宅後図鑑で調べつと、今季初お目見えのシメだった。 逆光気味で良くは撮れなかったが、今の季節から見かける漂鳥 夕方4時頃 整形外科に低周波医療に行く 柿が大好きでネットで買った柿が届く 富有柿10㎏/50個送料込みでかなり安かった 史さんと早速食べたが、甘くて美味しい お買い得だった
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【記録グラフ】 |
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